top

Chương trình huấn luyện phổ cập chạy bộ trên toàn quốc (được VietRace tài trợ 100% học phí)

Thứ 3 | 31/10/2023 | Lượt xem: 1042 | Tác giả: admin
ivn.net.vn - Khóa huấn luyện được mang mang tên “LÀM CHỦ ĐƯỜNG CHẠY - KIẾN TẠO ĐƯỜNG ĐỜI” diễn ra trong vòng 21 ngày với mong muốn phổ cập CHẠY BỘ AN TOÀN đến với toàn dân.

Chương trình lần đầu tiên diễn ra trên toàn quốc, được đích thân những chuyên gia uy tín trong giới cố vấn và trực tiếp giảng dạy với 3 trọng điểm luyện tập: Hơi thở - Gân cơ – Kỹ thuật giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời nhất ở mọi cung đường.

Chương trình PHỔ CẬP CHẠY BỘ đến toàn dân mở đăng ký

Lộ trình 21 NGÀY CHUYỂN ĐỔI sẽ hỗ trợ học viên có thể hoàn thành cự ly 21km về đích xinh tươi. Còn đối với học viên đã hoàn thành được 21km thì lộ trình sẽ hỗ trợ cải thiện thành tích, tăng pace.

Lộ trình 21 ngày Làm chủ đường chạy được thiết kế bài bản gồm: Tập luyện trực tuyến qua zoom, giáo án thực hành, bộ video hỗ trợ. Cùng với việc ứng dụng những kiến thức về nguyên lý vận hành của cơ thể giúp bạn trang bị vững chắc nền tảng thể chất toàn diện gồm: Sức mạnh, Sức bền, Dẻo dai, Tốc độ và Thăng bằng. Khi tham dự chương trình bạn sẽ được học về các kỷ thuật chạy bộ và xử lý chấn thương, các bài tập khí và hơi thở, dinh dưỡng trước, trong và sau chạy, các phương pháp tập luyện hiệu quả, chuỗi các Động Tác Bổ Trợ

Các học viên của khóa học LÀM CHỦ ĐƯỜNG CHẠY – KIẾN TẠO ĐƯỜNG ĐỜI tại buổi chạy trực tiếp 21km cuối khóa

Hiện tại chương trình đang được TÀI TRỢ 100% học phí khi đăng ký từ ngày 28.10.2023 đến 4.11.2023 qua link sau: https://lamchuduongchay.com/#

Hãy nhanh tay tranh suất để được học cùng chuyên gia về khí NGUYỄN THIỆN NHÂN và Dị nhân “LONG MARATHON” trong khóa huấn luyện phổ cập chạy bộ đang được phát động này nhé!

IVN - Vietnam Information

Đọc thêm

Thông tin Giải chạy Ultra Road 2023 - Bứt phá giới hạn bản thân

Thứ 5 | 19/10/2023 | Lượt xem: 649 | Tác giả: admin

Sáng (16/10), tại Bình Dương đã diễn ra họp báo Giải chạy Ultra Road 2023 - Bứt phá giới hạn bản thân do VietRace365 và CLB YCB...

Tổng kết hoạt động 'Bước chân vì cộng đồng' chào mừng ngày truyền thống công tác xã hội

Thứ 2 | 04/12/2023 | Lượt xem: 3929 | Tác giả: admin

Đóng góp cho sự thành công của hoạt động chính là sự hỗ trợ từ phía những người bạn đồng hành đó là Vietrace365  - đơn vị chuyên tổ chức các giải đấu thể thao uy tín như chạy...

Bộ Công an lý giải về đề xuất tài xế xe tải không được chạy quá 480 phút/ngày

Thứ 4 | 27/09/2023 | Lượt xem: 540 | Tác giả: admin

(LSVN) - Bộ Công an đề xuất từ 06h đến 22h, thời gian lái xe liên tục không quá 240 phút, còn từ 22h ngày hôm trước...

Bật chế độ tự động mở ảnh trong camera raw trên Photoshop

Thứ 3 | 10/10/2023 | Lượt xem: 14016 | Tác giả: admin

Bước 1:  Nhấn chuột trái vào mục Edit trong Photoshop.  Bước 2:  Một bảng tính năng sẽ hiện lên, người dùng sử dụng con trỏ...

IVN TV đồng hành cùng Gala dạ tiệc Quý bà thanh lịch Việt Nam tại TP.HCM

Thứ 6 | 12/07/2024 | Lượt xem: 2500 | Tác giả: admin

Sáng 13.7.2024, Gala dạ tiệc Quý bà thanh lịch khu vực miền Nam đã diễn ra trọng thể và ấm áp tại Trung tâm Hội nghị Hương Phố, TP.HCM.

Rùa biển Blanche cực kỳ quý hiếm chào đời tại Six Senses Côn Đảo

Thứ 2 | 30/10/2023 | Lượt xem: 1049 | Tác giả: admin

(chinhphu.vn) - điều kỳ diệu phi thường của thế giới biển bao la, một chú rùa biển blanche cực kỳ quý hiếm mới đây đã chào đời tại trung tâm ấp trứng "let's get cracking" trên...

Làm giả CCCD trên mạng xã hội, coi chừng bị phạt nặng

Thứ 4 | 27/09/2023 | Lượt xem: 359 | Tác giả: admin

(LSVN) - Theo Luật sư, tùy theo tính chất, mức độ của hành vi mà người làm giả CMND/CCCD, sử dụng CMND/CCCD giả có thể bị xử phạt vi...

Gương mặt ấn tượng Jasmine Sao Khuê - Viên ngọc trai đen của showbiz Việt

Thứ 6 | 12/04/2024 | Lượt xem: 3086 | Tác giả: admin

Với vai trò là model, ca sĩ, diễn viên, tài năng nhí Jasmine Sao Khuê - Quán quân ngôi sao tài năng Việt Nam 2022 đã liên tục gặt hái thành công trên nhiều lĩnh vực nghệ thuật.