Chương trình lần đầu tiên diễn ra trên toàn quốc, được đích thân những chuyên gia uy tín trong giới cố vấn và trực tiếp giảng dạy với 3 trọng điểm luyện tập: Hơi thở - Gân cơ – Kỹ thuật giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời nhất ở mọi cung đường.

Chương trình PHỔ CẬP CHẠY BỘ đến toàn dân mở đăng ký

Lộ trình 21 NGÀY CHUYỂN ĐỔI sẽ hỗ trợ học viên có thể hoàn thành cự ly 21km về đích xinh tươi. Còn đối với học viên đã hoàn thành được 21km thì lộ trình sẽ hỗ trợ cải thiện thành tích, tăng pace.

Lộ trình 21 ngày Làm chủ đường chạy được thiết kế bài bản gồm: Tập luyện trực tuyến qua zoom, giáo án thực hành, bộ video hỗ trợ. Cùng với việc ứng dụng những kiến thức về nguyên lý vận hành của cơ thể giúp bạn trang bị vững chắc nền tảng thể chất toàn diện gồm: Sức mạnh, Sức bền, Dẻo dai, Tốc độ và Thăng bằng. Khi tham dự chương trình bạn sẽ được học về các kỷ thuật chạy bộ và xử lý chấn thương, các bài tập khí và hơi thở, dinh dưỡng trước, trong và sau chạy, các phương pháp tập luyện hiệu quả, chuỗi các Động Tác Bổ Trợ

Các học viên của khóa học LÀM CHỦ ĐƯỜNG CHẠY – KIẾN TẠO ĐƯỜNG ĐỜI tại buổi chạy trực tiếp 21km cuối khóa

Hiện tại chương trình đang được TÀI TRỢ 100% học phí khi đăng ký từ ngày 28.10.2023 đến 4.11.2023 qua link sau: https://lamchuduongchay.com/#

Hãy nhanh tay tranh suất để được học cùng chuyên gia về khí NGUYỄN THIỆN NHÂN và Dị nhân “LONG MARATHON” trong khóa huấn luyện phổ cập chạy bộ đang được phát động này nhé!